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¿Qué es la cardiología pediátrica?

MIP Salud — Wed, 04 Feb 2026 12:11:24 +0000

La cardiología pediátrica es la especialidad médica dedicada al diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos en niños y adolescentes.

Los cardiólogos pediátricos somos profesionales especializados en el manejo de problemas cardíacos, tanto congénitos como adquiridos, en pacientes pediátricos.

La atención temprana y el tratamiento adecuado son fundamentales para garantizar el bienestar y la calidad de vida de los niños con problemas cardíacos.

Temas principales de nuestra consulta pediátrica

Soplo cardíaco

Un soplo cardíaco es un “ruido” que se escucha al auscultar el pecho y constituye uno de los motivos más frecuentes de derivación a cardiología pediátrica.

En la mayoría de los casos, el soplo es benigno y no afecta la vida del niño. Sin embargo, la evaluación por un cardiólogo permite detectar problemas que puedan causar el soplo.

En nuestra consulta realizamos:

Ecocardiografía, una técnica segura que permite obtener imágenes detalladas del corazón.
Electrocardiograma (ECG), que registra la actividad eléctrica del corazón y ayuda a detectar irregularidades.

Reconocimiento previo a la práctica deportiva

Antes de que un niño o adolescente practique deporte, es recomendable evaluar su salud cardíaca para garantizar que la actividad sea segura.

Las sociedades científicas recomiendan una evaluación cardiovascular predeportiva, que incluya exploración física y ECG.

En nuestra consulta realizamos:

Exploración física completa
Toma de tensión arterial
ECG y ecocardiograma para detectar alteraciones del ritmo, problemas valvulares o del músculo cardíaco.

Esto permite determinar la idoneidad del deporte y prevenir riesgos cardiovasculares.

Palpitaciones

Las palpitaciones son la percepción consciente de los latidos del corazón, descritas como aleteos, golpes fuertes, saltos o una frecuencia inusual en pecho, garganta o cuello.

La valoración por un cardiólogo pediátrico es importante para descartar problemas cardíacos que requieran tratamiento o ajustes en el estilo de vida y la actividad física.

En nuestra consulta realizamos:

Electrocardiograma
Ecocardiografía, para descartar problemas estructurales del corazón

Síncope

Un síncope es la pérdida temporal de la consciencia, generalmente acompañada de caída y alteraciones visuales o mareo previo.

Aunque los síncopes de origen cardíaco son poco frecuentes en niños, es importante descartarlos por su posible gravedad.

En nuestra consulta realizamos:

Electrocardiograma y ecocardiografía
Monitorización ambulatoria de ECG, que puede durar uno o dos días y transmitir información a través de dispositivos inteligentes.

Conclusión

La cardiología pediátrica es clave para garantizar la salud y el bienestar del corazón de los niños y adolescentes. Una evaluación temprana permite detectar problemas como soplos cardíacos, palpitaciones o síncopes, y tomar las medidas adecuadas antes de que se conviertan en complicaciones graves.

Acudir a un cardiólogo pediátrico especializado asegura un diagnóstico preciso y un seguimiento adecuado, ofreciendo tranquilidad a las familias y mejorando la calidad de vida de los pequeños pacientes.

Si tu hijo presenta algún síntoma o simplemente quieres realizar un chequeo preventivo, no dudes en consultar con un especialista: la detección temprana puede marcar la diferencia.

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Reconocimiento a la excelencia: el Dr. Larrosa galardonado con el Premio Dr. Fleming 2025

MIP Salud — Wed, 03 Dec 2025 09:39:29 +0000

La Sociedad Europea Cultural, Social y Empresarial celebró la V Edición de los Premios Dr. Fleming a la Excelencia Sanitaria en Madrid. El evento reunió a referentes del ámbito médico, científico y académico. En esta ocasión, el Dr. Larrosa galardonado con el Premio Dr. Fleming 2025 fue reconocido por su destacada trayectoria en neurofisiología y medicina del sueño. La ceremonia rindió homenaje a la vocación, el compromiso y la excelencia de los profesionales dedicados al cuidado de la salud y el bienestar de las personas.

Un homenaje a la medicina que inspira y transforma

La ceremonia, conducida por el periodista Jesús Álvarez, destacó la importancia de reconocer el esfuerzo, la innovación y la humanidad en la práctica médica. El ambiente estuvo cargado de emoción y reconocimiento.

El acto fue inaugurado por el Dr. David Abejón, presidente de la Sociedad Europea Cultural, Social y Empresarial, quien subrayó la relevancia de espacios que reconozcan la excelencia sanitaria.

“La excelencia no se mide solo por los logros científicos, sino por la huella humana que deja cada profesional en sus pacientes y en su entorno”, señaló durante su intervención.

Galardonados que marcan la diferencia

Durante la ceremonia se entregaron premios a profesionales e instituciones cuyo trabajo representa superación, innovación y compromiso social. Cada galardonado refleja el espíritu que la Sociedad promueve: ética profesional, vocación y servicio a la sociedad.

Entre los reconocidos destaca el Dr. Óscar Larrosa, especialista en Neurofisiología Clínica y referente en Medicina del Sueño. Su trayectoria combina asistencia, investigación y docencia, posicionándolo como uno de los profesionales más destacados en su área.

Dr. Oscar Larrosa: un referente en sueño y piernas inquietas

El Dr. Larrosa es fundador de la Unidad de Medicina del Sueño de la Clínica MIPsalud y co-responsable en el Hospital San Rafael. Además, es un reconocido divulgador y docente que ha aportado significativamente al estudio y tratamiento de los trastornos del sueño y el síndrome de piernas inquietas.

Su trabajo ha sido reconocido a nivel nacional por su excelencia profesional, poniendo en valor no solo los avances científicos, sino también la cercanía y humanidad en la atención a sus pacientes.

La importancia de reconocer la excelencia médica

Premios como el Dr. Fleming a la Excelencia Sanitaria destacan la relevancia de reconocer a quienes dedican su vida a la medicina, fomentando la innovación y el compromiso social. Este tipo de galardones refuerza la ética profesional y promueve un modelo de medicina centrado en la persona.

Conclusión

La entrega del Premio Dr. Fleming 2025 al Dr. Óscar Larrosa reconoce su trayectoria en neurofisiología y medicina del sueño, así como su vocación, innovación y humanidad. Este galardón inspira a la comunidad médica a seguir trabajando con pasión, ética y compromiso, recordando que la excelencia médica va más allá del conocimiento: es el impacto positivo en la sociedad.

Conoce más del Dr. Larrosa

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Participación del Dr. Alberto de Lorenzo en la 10ª Cumbre Mundial de Medicina Deportiva

MIP Salud — Tue, 25 Nov 2025 10:00:48 +0000

Un reconocimiento internacional a la excelencia médica

La presencia del Dr. Alberto de Lorenzo, especialista en Nefrología de nuestra clínica, en la 10ª Sports Medicine Global Summit supone un hito destacado en su trayectoria. Este encuentro de máximo nivel se celebró en el exclusivo Palco Presidencial del Estadio Santiago Bernabéu, coincidiendo con la reciente visita a Madrid de la NFL.

Un encuentro con los equipos médicos más prestigiosos del deporte mundial

A la cumbre asistieron los equipos médicos de las franquicias de la NFL, junto a especialistas de referencia de clubes europeos de primer nivel, entre ellos el Real Madrid, el Atlético de Madrid, el AS Monaco, el AC Milan, el FC Utrecht, el Arsenal y el Paris Saint‑Germain.

Un espacio privilegiado para el intercambio científico

Este foro reúne cada año a los responsables médicos que trabajan con deportistas de élite, convirtiéndose en un punto de encuentro para debatir tendencias, riesgos emergentes y nuevas estrategias de prevención y tratamiento.

La ponencia del Dr. de Lorenzo: riesgos renales y dietas hiperproteicas

Un tema de máxima actualidad

Durante su intervención, el Dr. de Lorenzo presentó los avances más recientes sobre los riesgos renales asociados a las dietas hiperproteicas y al consumo intensivo de suplementos proteicos, una práctica cada vez más extendida tanto en deportistas profesionales como en personas que realizan actividad física recreativa.

Interés y debate entre los equipos médicos

Su exposición generó un notable interés, dando pie a numerosas consultas relativas a:

El impacto del exceso de proteína en la función renal.
Su relación con la aparición de proteinuria.
Las implicaciones en la supervivencia y la progresión de la enfermedad renal crónica.

Una trayectoria que marca diferencia

Liderazgo científico y compromiso con la evidencia

La participación del Dr. de Lorenzo en un foro de esta magnitud subraya su papel como referente en nefrología basada en la evidencia. Su trabajo combina rigor científico, experiencia clínica y una marcada vocación por la prevención y el manejo integral de la enfermedad renal.

Un valor añadido para nuestros pacientes

Su presencia en esta cumbre internacional no solo refuerza su prestigio profesional, sino que también refleja la excelencia médica que ofrecemos cada día. Contar con especialistas capaces de aportar conocimiento en encuentros de primer nivel nos permite trasladar a nuestros pacientes prácticas actualizadas y tratamientos basados en la mejor evidencia disponible.

Conclusión

La participación del Dr. de Lorenzo en la 10ª Cumbre Mundial de Medicina Deportiva representa un reconocimiento a su trayectoria y reafirma nuestro compromiso con una medicina rigurosa, innovadora y orientada al bienestar de cada paciente.

Artículo escrito por Alberto de Lorenzo, nefrólogo especializado.

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Salud femenina y fisioterapia especializada: conoce a Tamara Alonso, nueva colaboradora en MIP SALUD

Admin — Thu, 29 May 2025 11:55:40 +0000

Expertos que marcan la diferencia

En MIP SALUD seguimos sumando talento para ofrecerte una atención integral y especializada. Este mes te presentamos a Tamara Alonso, fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia, experta en suelo pélvico y tratamientos dermatofuncionales, que ya forma parte de nuestro equipo desde enero.

Tamara combina profesionalidad, cercanía y una visión global de la salud de la mujer para ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera.

¿Cómo puede ayudarte?

Tamara Alonso ofrece tratamientos personalizados en dos áreas fundamentales:

👩‍⚕️ Fisioterapia dermatofuncional

Centrada en el cuidado de la piel y el cuerpo, con tratamientos tanto estéticos como terapéuticos:

Higiene facial, tratamiento de acné, manchas y envejecimiento
Reductores corporales, reafirmantes y anticelulíticos
Piernas cansadas, drenaje linfático y presoterapia
Valoración gratuita y asesoramiento personalizado

💜 Fisioterapia uroginecológica y obstétrica

Para acompañarte en etapas clave de tu vida y ayudarte a prevenir o tratar molestias frecuentes:

Incontinencia urinaria o fecal
Dolor menstrual o en relaciones sexuales
Molestias durante embarazo y posparto
Sensación de peso vaginal o aumento de micciones

Tu salud íntima es su prioridad, y te acompaña desde la empatía y el rigor profesional.

Valoración gratuita y sin compromiso

¿Tienes dudas sobre tu caso o quieres empezar a cuidarte? Tamara te ofrece una primera valoración gratuita para conocer tus necesidades y proponerte el tratamiento más adecuado.

📍 Encuentra a Tamara en MIP SALUD y descubre cómo puede ayudarte a mejorar tu bienestar físico y emocional.

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MIP SALUD, presente en el International Summit on Elite Sports Medicine en Madrid

Admin — Thu, 29 May 2025 11:39:33 +0000

Excelencia médica al más alto nivel internacional

En MIP SALUD estamos orgullosos de compartir una noticia que refuerza nuestro compromiso con la excelencia: nuestro especialista en nefrología, el Dr. Alberto de Lorenzo, ha sido conferencista en el prestigioso International Summit on Elite Sports Medicine, celebrado los días 25 y 26 de abril en la torre IE de Madrid.

Un evento de referencia en medicina del deporte

Este evento internacional reunió a médicos de élite que trabajan con algunos de los clubes deportivos más reconocidos del mundo, como el Real Madrid C.F., Manchester United, Chelsea F.C., Bayern Múnich, A.C. Milan y los New York Yankees. Durante las jornadas se abordaron los últimos avances en medicina deportiva, recuperación, nutrición y salud integral para atletas de alto rendimiento.

Descarga aquí el PDF para ver los ponentes y detalles del evento.

Una participación que nos posiciona en la vanguardia

La presencia del Dr. de Lorenzo no solo destaca su liderazgo en nefrología aplicada al deporte, sino que sitúa a MIP SALUD en la vanguardia de la medicina especializada. Compartir escenario con expertos de instituciones como Harvard, McGill, la NFL o la NBA demuestra nuestro firme compromiso con la formación continua, la innovación médica y la excelencia en el cuidado de nuestros pacientes.

Un agradecimiento al conocimiento compartido

Desde MIP SALUD agradecemos a la organización del evento y a todos los ponentes por fomentar espacios de intercambio que enriquecen tanto al ámbito deportivo como al clínico. Seguimos trabajando cada día para ofrecer a nuestros pacientes el mejor servicio, con un equipo profesional que marca la diferencia.

MIP SALUD – Comprometidos con tu bienestar, guiados por la excelencia.

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El Dr. Óscar Larrosa, premiado en los Nacionales de Medicina del Siglo XXI por su labor en Medicina del Sueño

MIP Salud — Fri, 11 Apr 2025 12:45:54 +0000

El Dr. Óscar Larrosa Gonzalo, responsable de la Unidad del Sueño en MIPSalud, ha sido galardonado con el Premio Nacional de Medicina Siglo XXI 2025 en la categoría de Medicina del Sueño, un reconocimiento que destaca su amplia trayectoria y compromiso con la salud del descanso.

El premio fue entregado el 2 de abril durante la VIII edición de los Premios Nacionales de Medicina, celebrada en el Hotel Westin Palace de Madrid. Estos galardones, organizados por El Suplemento, distinguen a los profesionales y centros médicos más destacados de España por su excelencia, innovación y dedicación al paciente.

Una trayectoria centrada en mejorar el descanso de las personas

Con más de dos décadas de experiencia, el Dr. Larrosa es uno de los mayores expertos en trastornos del sueño en España. Ha desarrollado su labor en prestigiosas instituciones como la Clínica del Sueño Estivill y el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau (Barcelona), y desde hace años lidera un equipo especializado en el abordaje clínico del sueño en Madrid.

A lo largo de su carrera, ha tratado a miles de pacientes con patologías como:

Insomnio crónico y resistente al tratamiento
Apnea del sueño y ronquidos severos
Síndrome de piernas inquietas
Hipersomnia y somnolencia diurna
Trastornos de conducta durante el sueño (parasomnias, terrores nocturnos…)

Su enfoque se basa en la evidencia científica, la tecnología diagnóstica avanzada y una atención personalizada adaptada a cada caso.

El reconocimiento al Dr. Óscar Larrosa no solo es un orgullo para MIPSalud, sino también un reflejo del valor de poner la salud del sueño en el centro del bienestar. Dormir bien es vivir mejor, y hacerlo con ayuda médica experta es hoy más accesible que nunca.

Por qué la Medicina del Sueño es cada vez más relevante

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad biológica. La medicina moderna ha demostrado que un mal descanso está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes tipo 2, ansiedad, depresión y deterioro cognitivo.

Por eso, la Medicina del Sueño ha dejado de ser una especialidad secundaria para convertirse en un pilar fundamental en la prevención y el tratamiento integral de muchas patologías. La mayoría de personas que sufre un trastorno del sueño no lo sabe o no lo identifica como un problema médico, cuando en realidad existen soluciones eficaces que mejoran radicalmente la calidad de vida.

¿Cómo saber si deberías consultar a un especialista del sueño?

Hay varios síntomas que pueden indicar que algo no va bien en tu descanso, aunque duermas muchas horas. Por ejemplo:

Te despiertas con sensación de cansancio o aturdimiento
Sufres interrupciones del sueño sin causa aparente
Roncas fuerte o te dicen que dejas de respirar durante la noche
Sientes ansiedad o tensión antes de irte a dormir
Tienes necesidad de mover las piernas constantemente al acostarte
Te duermes con facilidad en situaciones cotidianas (trabajo, transporte…)
Has sufrido episodios de sonambulismo, sueños violentos o sobresaltos nocturnos

Ante estos signos, una valoración médica especializada puede ayudarte a encontrar la causa y tratarla correctamente.

Si crees que puedes estar sufriendo algún trastorno del sueño o simplemente quieres mejorar tu descanso, puedes visitar nuestra Unidad de Medicina del Sueño, donde el Dr. Larrosa y su equipo ofrecen atención personalizada y soluciones reales.

Consejos prácticos para empezar a dormir mejor

A la espera de una evaluación médica, desde MIPSalud recomendamos ciertos hábitos que pueden mejorar la calidad del sueño en muchas personas:

Mantén un horario regular para dormir y despertar, incluso los fines de semana
Evita pantallas (móvil, tablet, TV) al menos 60 minutos antes de acostarte
No tomes cafeína, alcohol ni estimulantes en la segunda mitad del día
Evitar las cenas abundantes antes de dormir, cena al menos 3 horas antes de acostarte
Practica ejercicio regularmente, pero evita hacerlo justo antes de dormir
Asegúrate de que tu dormitorio sea oscuro, silencioso y fresco (en torno a los 21 grados)
Usa la cama solo para dormir, no para trabajar ni ver series
Si no puedes dormir, no permanezcas en la cama más de media hora, sal de la cama, realiza alguna actividad y vuelve a la cama cuando vuelvas a sentir sueño

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La Depresión: Un enfoque integral en el día mundial contra la depresión

MIP Salud — Mon, 13 Jan 2025 12:55:42 +0000

En el Día Mundial Contra la Depresión, reflexionamos sobre este trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. La depresión no solo es una condición tratable, sino que también puede prevenirse con las herramientas y el apoyo adecuados.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una tristeza persistente, pérdida de interés o placer en actividades, sentimientos de culpa o inutilidad, baja autoestima, fatiga y dificultades para concentrarse. No se trata simplemente de sentirse triste de vez en cuando, sino de una condición que afecta profundamente la vida diaria de quienes la padecen.

Según la OMS, la depresión es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial y puede manifestarse en episodios leves o cuadros severos que limitan la capacidad de una persona para funcionar.

¿Por qué se genera la depresión?

Las causas de la depresión son múltiples, incluyendo:

Factores genéticos: Un mayor riesgo si hay antecedentes familiares.
Factores biológicos: Desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina, dopamina y noradrenalina.
Factores psicológicos: Experiencias traumáticas, baja autoestima o estilos de afrontamiento inadecuados.
Factores sociales: Aislamiento, falta de apoyo social, estrés crónico o problemas económicos.

La depresión a lo largo de la historia

El concepto de depresión ha evolucionado a lo largo del tiempo:

Grecia antigua: Hipócrates describió la melancolía como un exceso de «bilis negra».
Edad Media: La depresión se interpretaba como un castigo divino.
Renacimiento: Se comenzaron a analizar factores psicológicos y físicos.
Siglo XX: Reconocida como una enfermedad tratable gracias a avances en psicología y psiquiatría.

Estrategias psicológicas y psiquiátricas para tratar la depresión

Terapias psicológicas

Terapia cognitivo-conductual (TCC): Identifica y cambia patrones de pensamiento negativos.
Terapia interpersonal: Mejora relaciones personales y resuelve conflictos.
Terapia de aceptación y compromiso (ACT): Fomenta la aceptación de emociones difíciles.

Tratamiento psiquiátrico

Antidepresivos: Medicamentos como los ISRS ayudan a equilibrar los neurotransmisores.
Terapias de estimulación cerebral: Para casos severos, como la terapia electroconvulsiva (TEC).

¿Cómo abordar mi depresión?

Si estás enfrentando la depresión, es fundamental buscar ayuda profesional. En nuestro servicio de psicología en Madrid, trabajamos con un enfoque personalizado para tratar este trastorno.

Además, puedes adoptar estas pautas:

Habla sobre lo que sientes: Comunicarte puede aliviar el peso emocional.
Establece una rutina: Ayuda a reducir el caos emocional.
Incorpora actividad física: El ejercicio regular reduce síntomas depresivos.
Practica la autocompasión: Sé amable contigo mismo durante el proceso de sanación.

Pautas para prevenir la depresión

Aunque no siempre es posible prevenir la depresión, estas acciones pueden reducir el riesgo:

Fortalece tus redes de apoyo social.
Aprende a gestionar el estrés con prácticas como el mindfulness.
Asegúrate de dormir bien.
Desarrolla habilidades de afrontamiento saludables.
Busca ayuda temprana si detectas signos de depresión.

La vida diaria y la depresión

La depresión puede dificultar las actividades cotidianas, pero pequeños pasos pueden marcar una diferencia:

Divide las tareas: Realizar pequeños logros te ayudará a sentirte más en control.
Celebra los avances: Reconoce cualquier progreso, por pequeño que sea.
Apóyate en actividades significativas: Haz algo que te guste para conectarte con el bienestar.

Conclusión

La depresión es una condición compleja, pero con un enfoque adecuado puede tratarse y prevenirse. Si necesitas ayuda profesional, visita nuestra página de psicología en Madrid para obtener más información. Recuerda que no estás solo y que siempre hay recursos disponibles para apoyarte.

Artículo escrito por Iván Martín, psicólogo especializado.

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Nuestro nefrólogo, el Dr. Alberto de Lorenzo, publica en Sports Medicine y se une al equipo de Sports Doctors Network

MIP Salud — Fri, 20 Sep 2024 14:37:14 +0000

El Dr. Alberto de Lorenzo, especialista en nefrología, ha publicado recientemente un artículo en la prestigiosa revista Sports Medicine, en colaboración con la Universidad de Columbia (EEUU) y los Servicios Médicos del Real Madrid CF. El estudio aborda el impacto de los suplementos y dietas hiperproteicas en la función renal de los deportistas. Además, el Dr. de Lorenzo ha sido seleccionado para formar parte del equipo de élite de Sports Doctors Network, una plataforma que reúne a los mejores médicos del deporte de clubes europeos como el Real Madrid, AS Mónaco, Arsenal, Paris Saint-Germain, y muchos más.

Impacto renal de las dietas hiperproteicas en deportistas

El artículo publicadopor se centra en los riesgos asociados con las dietas hiperproteicas que muchos atletas y culturistas siguen para mejorar su rendimiento físico. Este tipo de dietas puede tener efectos a largo plazo en la función renal, lo que genera preocupación en la comunidad médica.

A continuación, se presenta un resumen del artículo:

Resumen del artículo

Varios estudios observacionales y experimentales en humanos han sugerido que una alta ingesta de proteínas puede causar hipertensión intraglomerular, lo que lleva a una hiperfiltración. Este proceso suele derivar en una pérdida progresiva de la función renal con la exposición prolongada a dietas ricas en proteínas, incluso en personas sanas. La ingesta diaria recomendada (IDR) de proteínas es de aproximadamente 0.8 g/kg por día, lo que cubre las necesidades de proteínas de aproximadamente el 97-98% de la población. Una dieta rica en proteínas (HPD), por sus siglas en inglés, se define como una ingesta de proteínas superior a 1.2 g/kg por día. A los atletas y culturistas se les recomienda seguir dietas ricas en proteínas para optimizar el equilibrio de proteínas musculares, aumentar la masa corporal magra y mejorar el rendimiento. Una serie de estudios en atletas entrenados en resistencia que analizan dietas ricas en proteínas concluyó que no existen efectos adversos significativos sobre la salud renal a corto plazo. Sin embargo, estos estudios se centraron en evaluar cambios en la composición corporal y no estaban diseñados para evaluar la seguridad o los resultados renales. En este artículo, revisamos los efectos de las dietas ricas en proteínas en la salud renal en atletas y personas sanas con función renal normal.

El Dr. Alberto de Lorenzo, nuevo miembro de Sports Doctors Network

Además de su publicación en Sports Medicine, el Dr. de Lorenzo ha sido invitado a formar parte de Sports Doctors Network, una plataforma que conecta a los mejores profesionales de la medicina deportiva. Entre los miembros se incluyen médicos de equipos como el Manchester United, AC Milan, Los Ángeles Lakers, y Dallas Cowboys. El Dr. de Lorenzo se especializará en el cuidado renal de deportistas que siguen dietas hiperproteicas y en la investigación para optimizar el rendimiento físico.

Para obtener más información sobre los riesgos renales asociados con las dietas hiperproteicas, puedes leer este artículo complementario.

Consulta más detalles sobre Sports Doctors Network y su equipo de élite en este enlace.

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Dietas hiperproteicas y suplementos de proteínas o aminoácidos: el riesgo renal explicado por un experto

MIP Salud — Tue, 09 Apr 2024 11:46:18 +0000

En la búsqueda incansable por alcanzar la mejor versión de nosotros mismos, a menudo recurrimos a métodos aparentemente inofensivos, como las dietas ricas en proteínas y los suplementos de aminoácidos. Sin embargo, tras esta apariencia de salud y vitalidad, se esconde un riesgo silencioso que merece nuestra atención: los posibles efectos adversos en la función renal.

En este artículo, exploraremos cómo el consumo excesivo de proteínas, ya sea a través de suplementos o dietas hiperproteicas, puede afectar la salud de nuestros riñones y qué medidas preventivas podemos tomar para mantener un equilibrio óptimo entre la nutrición y la salud renal.

¿Qué son las proteínas?

Las proteínas no son más que compuestos generados por la unión de múltiples aminoácidos. Sabemos que existen 20 aminoácidos diferentes, de los cuales 9 son esenciales, es decir, no generados por el cuerpo y por lo tanto provenientes exclusivamente de la dieta. Los aminoácidos además de servir para la fabricación de proteínas pueden ser sometidos a oxidación por el cuerpo para la obtención de energía.

El ejercicio, fundamentalmente el de resistencia, estimula de manera simultánea la fabricación de proteínas (a partir de aminoácidos) y su degradación. Este proceso condiciona la reparación y remodelado muscular. En el caso de las proteínas musculares (miofibrilares), este proceso de remodelado del músculo es lento y precisa de al menos 6-8 semanas de estímulo (de ejercicio) para que comiencen a observarse cambios físicos. Cabe reseñar que, múltiples estudios han demostrado que es en el período postejercicio cuando más aumenta la generación o síntesis proteica.

¿Qué es una dieta hiperproteica y cuál es su objetivo?

Sabemos que la ingesta proteica adecuada que cubre las necesidades del 97-98% de la población es de 0.83gr de proteína por Kg de peso de la persona al día (0.83gr/Kg/día). Es decir, para una persona de 70Kg la ingesta diaria recomendada de proteínas debería ser en torno a 58gr.

La mayor parte de estudios y guías internacionales definen como dieta hiperproteica aquella que conlleva un consumo superior a 1.2-1.5gr/Kg/día, o bien que la proteína suponga >12-15% del total energético, independientemente de que se consiga con alimentos o con suplementos nutricionales.

Suplementos proteicos y salud renal: ¿un vínculo a considerar?

La creciente popularidad de las dietas hiperproteicas ha llevado a un aumento en el consumo de suplementos proteicos, especialmente entre atletas y aquellos que buscan perder peso. Sin embargo, la falta de estudios a largo plazo y la escasa investigación sobre sus efectos renales plantean preguntas sobre su seguridad.

Evaluando el impacto renal de las dietas hiperproteicas

Es crucial reconocer que seguir un estilo de vida saludable no garantiza la salud renal, especialmente cuando se trata de la ingesta de suplementos deportivos. La necesidad de una evaluación renal previa y un seguimiento continuo se vuelve evidente, ya que el consumo excesivo de proteínas puede generar una hiperfiltración renal, que con el tiempo puede llevar a daños irreparables.

Desafíos en la investigación y recomendaciones

Los estudios disponibles sobre los efectos renales de las dietas hiperproteicas en atletas son limitados en tamaño y duración, y a menudo carecen de un análisis exhaustivo de la función renal. Sin una evaluación adecuada, las conclusiones y recomendaciones sobre estos regímenes dietéticos carecen de solidez y pueden ser engañosas. En las siguientes secciones, exploraremos dos posibles complicaciones renales asociadas con estas dietas: la proteinuria y el deterioro progresivo de la función renal.

Proteinuria

Se entiende por proteinuria la pérdida de proteínas por la orina. A pesar de que el deportista que toma suplementos mantenga función renal normal, es de vital importancia revisar la aparición de proteínas en la orina con el paso del tiempo. La existencia de éstas implica un riesgo elevado de deterioro progresivo de función renal y refleja ya la existencia de un daño (enfermedad) renal. Es de vital importancia identificar a su vez, el tipo de proteína que el paciente pierde (albuminuria versus proteinuria tubular u otras).

Deterioro de función renal

Tras un período inicial de sobresfuerzo renal (hiperfiltración) por la excesiva carga de proteínas, con el paso del tiempo la función vuelve a su situación previa (filtración normal) implicando ya una pérdida de funcionamiento.

Es decir, suponiendo que previo a la ingesta de suplementos partíamos de una función renal del 100%, y que con la ingesta de los mismos esta función aumenta hasta el 150% (por ejemplo), el consumo continuado de una excesiva cantidad de proteínas puede con el tiempo hacer caer de nuevo la función hasta el 100%, perdiendo por lo tanto un 50%. El riesgo en este momento es que continúe la pérdida de función progresivamente y aparezca además en consecuencia proteinuria, que como hemos visto, aumenta aún más el riesgo de empeorar la funcionalidad renal.

Valoración del riesgo del paciente

El chequeo renal es esencial para mantener la salud de nuestros riñones. Descubre por qué es importante, qué se evalúa y cómo puede beneficiar tu bienestar general.

Presencia de alguno de estos:

- - - - Función renal por debajo de lo normal en orina de 24h*.
      - Proteinuria/albuminuria en orina de 24h.
      - Alteración del sedimento urinario (hematuria, etc)
      - Anomalía anatómica renal en ecografía (monorreno, asimetría renal, cicatrices, riñón en herradura, etc)

Presencia de alguno de estos:

- - - - Función renal por debajo de lo normal en orina de 24h*.
      - Proteinuria/albuminuria en orina de 24h.
      - Alteración del sedimento urinario (hematuria, etc)
      - Anomalía anatómica renal en ecografía (monorreno, asimetría renal, cicatrices, riñón en herradura, etc)

*Dada la mayor masa muscular del deportista respecto a la población de su misma edad sin actividad deportiva, y al cada vez más extendido consumo de creatina en el mundo del deporte, la medida de función renal debe hacerse mediante la determinación del aclaramiento de creatinina en analítica de orina de 24 horas, y no mediante fórmulas de estimación del filtrado glomerular que habitualmente aparecen en las analíticas sanguíneas.

Conclusión

El deportista debe conocer los riesgos para tomar una decisión acerca de la ingesta de suplementos proteicos (o dietas hiperproteicas) en base a un balance de riesgo/beneficio sobre su salud. Toda la información sobre las posibles consecuencias renales debe ser explicada por un nefrólogo familiarizado y con experiencia en el tema, que estime el riesgo en el paciente en concreto. Para ello es imperativo conocer la situación funcional de sus riñones y la existencia o no de otros datos que implican disfunción renal.

Lo ideal es que previo al inicio de la suplementación el deportista se realice un chequeo de función renal y de existencia de proteínas en la orina. De esta manera se puede valorar el riesgo real. Si finalmente se decide a seguir una dieta hiperproteica es recomendable seguir revisiones periódicas de funcionalidad renal identificando además la eventual aparición de proteínas en la orina, todo ello medido de la manera más precisa.

Alberto de Lorenzo

Especialista en Nefrología e Hipertensión

MIP Salud Madrid

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¿La tartamudez tiene tratamiento?

MIP Salud — Wed, 25 Oct 2023 11:40:08 +0000

LA RESPUESTA ES “SÍ”, Y LOS PROFESIONALES RESPONSABLES SON LOS LOGOPEDAS

La pregunta en torno al tratamiento de la tartamudez continúa siendo un tema de debate entre profesionales, familias y para la propia persona que tartamudea. Con frecuencia, en la consulta atendemos dudas como: ¿Mi hijo podrá llevar una vida normal si tartamudea?, ¿Puedo mejorar mi tartamudez?, ¿Existen tratamientos o terapias efectivas? La respuesta es “Sí”, y los profesionales responsables son los logopedas.

Comprender la tartamudez

La tartamudez es mucho más que las disfluencias visibles. Las personas que tartamudean pueden experimentar una pérdida del control del habla en el que, a pesar de saber lo que quieren decir, no pueden debido a repeticiones, prolongaciones o bloqueos de palabras o sílabas. A menudo, aparecen también movimientos corporales situados en la cabeza o cuello que acompañan el momento de tartamudez. Además, es común percibir cambios significativos en el habla de una situación a otra y de un día a otro, ya que la característica principal del trastorno es su variabilidad.

Más allá del habla, estas experiencias pueden generar pensamientos negativos, sobre su habla, tartamudez y autoconcepto, dando lugar a emociones como la frustración o el miedo a comunicarse. Algunas situaciones pueden ser: sustituir una palabra por otra al saber que va a tartamudear en esa sílaba, evitar llamar por teléfono, negarse a leer en voz alta frente a la clase o incluso descartar oportunidades laborales que impliquen la atención al público.

La tartamudez socava la interacción social afectando a las relaciones personales, como el contacto con profesores, amigos y personas nuevas, así como la participación en eventos y fiestas. De este modo, se extiende a todos los dominios de la persona y es evidente el profundo impacto que puede llegar a tener en la calidad de vida, ya que la comunicación, vital para el éxito y bienestar humano, se ve gravemente comprometida afectando la salud mental de muchas personas que la experimentan.

Durante bastante tiempo, se creía que la tartamudez tenía una causa psicológica vinculada a eventos traumáticos o al perfil de una persona nerviosa o ansiosa. No obstante, en la actualidad, la investigación demuestra que la tartamudez tiene un origen neurobiológico, relacionado con factores genéticos que afectan el desarrollo cerebral de la persona. Por lo tanto, la ansiedad que pueden sentir las personas que tartamudean no es la causa del trastorno, sino más bien una consecuencia de la experiencia de tartamudear.

El papel del Logopeda

El logopeda es el profesional de la salud responsable de la comunicación humana que trabaja con familias, niños, adolescentes y adultos que tartamudean con el objetivo de fomentar una comunicación efectiva, fácil y libre de emociones negativas asociadas.

En la etapa preescolar, la derivación temprana al logopeda es fundamental, ya que sabemos que los niños tienen mayores posibilidades de superar la tartamudez. El logopeda no solo trabaja directamente con el niño, sino que también comprende el entorno familiar y brinda a los padres el apoyo necesario para establecer una dinámica comunicativa adecuada. Además, realiza un diagnóstico exhaustivo, evaluando el riesgo de persistencia y verificando la presencia de otros trastornos que podrían afectar el pronóstico del niño. A partir de esta evaluación, se definen y trabajan los objetivos de manera personalizada.

A partir de la edad escolar, es crucial intervenir en el entorno académico. Los logopedas orientan a los maestros para que comprendan la naturaleza de la tartamudez, aprendan a comunicarse efectivamente con su alumno y se sientan capacitados para abordar situaciones difíciles, como las presentaciones orales en clase. Asimismo, los logopedas proporcionan los recursos necesarios que garanticen la actuación rápida ante cualquier situación de burla. En esta etapa, sabemos que las posibilidades de recuperación de la tartamudez son menores, por lo que los objetivos individualizados se centran en ayudar al niño a desarrollar habilidades de comunicación sólidas, fomentando su confianza y asegurando que su experiencia con la tartamudez sea lo más cómoda y llevadera posible.

En el caso de la adolescencia, además, el autoconcepto y la autoestima necesitan ser reforzados. Los adolescentes tienen el deseo natural de encajar en su círculo social y sentirse aceptados por sus amigos, por lo que los logopedas desempeñan un papel fundamental en facilitar este objetivo. Los logopedas trabajan con técnicas y estrategias diseñadas para hacer que la experiencia de tartamudear sea lo más llevadera posible, reduciendo o eliminando la incomodidad al comunicarse y favoreciendo un habla lo más fácil posible. Las situaciones que los adolescentes identifican como difíciles, son los grandes objetivos de la intervención.

En adultos, el tratamiento logopédico se centra en las experiencias y necesidades individuales, que a menudo pueden limitar las ambiciones y aspiraciones de la persona, teniendo un impacto significativo en su salud mental. Los logopedas están especialmente capacitados para escuchar la historia única de cada persona y comprender cómo la tartamudez afecta su vida. La colaboración del logopeda se basa en un acuerdo de las esperanzas y metas de la persona, además de realizar evaluaciones sensibles a sus necesidades y motivaciones.

No existe una edad límite para consultar al logopeda, su intervención tiene el potencial de transformar la vida de las personas con tartamudez.

Inma Morales Becerra

Logopeda especialista en Tartamudez

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